今回のゆるジョグは、じゅんさんが上海に出発する前に、じゅんさんが思い出のある福田区内の練習や食事場所を巡るコースとなっています。
福田体育公園（通称：赤トラ）に集合して、中心公園→市民中心→蓮花山公園→筆架山公園でゴールです。
ゆるジョグとは言え暑い中でのロング走となるので過酷な練習です。休憩を頻繁にとり水分補給は欠かせないです。
大人数で街中を走ったのでマラソン大会が始まったの？と思う方もいたそうですよ。笑
日時：2020年7月5日（日）7:30～
場所：福田体育公園（通称：赤トラ）集合
天気：晴れ🌞 気温30℃ 湿度63%
参加者：じゅん、はる、くぐ、太一、松桑
おー、みつ、たけし、やまけん
いもちゅー、たもつ
内容：福田体育公園（スタート）→中心公園→市民中心→蓮花山公園→筆架山公園（ゴール）、途中思い出の場所に立ち寄る
1. ＜ラン編＞
■福田体育公園（赤トラ）
スタート地点📷
まずは、赤トラのトラック
出発して約1Kmで「メジャーリーガー」の前で📷
その後2Km走って、「マッコリーズ」の前で📷
■中心公園
中心公園の中を走る。最近はこの場所で練習していないですね。当時、野犬がいたから止めたとか・・・
ここは、深圳マラソン🏃🎖のスタート地点🔫
600mの「平安金融中心」ビル✐のポーズで☺
■市民中心
市民広場で📷 いつ見てもデカイ「市民中心」
建物の奥に蓮花山の「鄧小平」像がかすかに見えます。
「市民中心」を背にして「蓮花山公園」に向かいます。
■蓮花山公園内
蓮花山頂上に向かうには、階段の近道ルートと坂道の遠回りルートがあります。階段を選んだメンバーです。
蓮花山の頂上に到着。深圳福田の街並みをバックに📷
やはり深圳は綺麗な街です。深圳を離れるのは辛いですね～。じゅんさん。
"いもちゅー" の背中の「深圳」の文字がマッチしてます。
「鄧小平」のおじさん像の前で📷
"まつみさん" のスイカ🍉Tシャツが目立ちます。珍しく "いもちゅー" から可愛いいと絶賛 笑
コーラ🍷休憩
ここから約3Km走って「筆架山公園」へ向かいます。
■筆架山公園
「筆架山公園」の入り口で📷
更に坂道を走って頂上を目指します。
無事に全員、筆架山公園の頂上に到達です。
正直、かなりバテバテです。
"やまけんさん" も初のロング走になりましたが最後までゴールです。その裏には "くぐさん" がピッタリ付いて歩かせてもらえなかった。ZARDの『負けないで』の曲をかけていました。いいぞ～ "くぐさん"
深圳市体育場（青トラ）をバックに📷
綺麗な景色です。改めて深圳は街です。
この後は、最寄りの地下鉄まで走り、食事会場へGO
総距離：19Km、時間：3時間35分となりました。"たもつ" のスマートウォッチより。時間は休憩時間も含んでいます。
2. ＜食事編＞
最寄り駅「紅岭」の『鑫泰泰国料理』kk mall店へ
猛走会では、初のタイ料理です。
タイのビール「Tiger beer」はこのピッチャーで100元。コップ6杯分なので高いよね。
料理の注文は、"いもちゅー" にお任せで！！
いっぱい頼んでテーブルには置ききれない 笑
「食べ切れるかな～」と言いながら・・・さすが猛走メンバーです。完食で～す。
注文した料理です。
一番高いのが、「えび料理」250元
このカレースープが美味しい～。ライスちょーだーい。
パイナップル器のチャーハン
「マンゴー」と「米にココナッツミルク」これが甘いのよ。
その他
ご馳走さまでした。
ブログ担当：たもつ
猛走会に参加希望の方はご連絡ください。
メール：haruto@vip.163.com 微信：harusan1997
