今日は、新しいメンバーが2名参加、"あいらちゃん"、"よしだくん" です。フレッシュな2人が参加でおじさん達は大歓迎です。
あと、香港からの出張者 "下園さん" が今日も参加してくれました。
蓮花山公園を楽しくランしました。初めて参加の2名は蓮花山公園を登頂した後、公園内をランして終了。元気なメンバーは笔架山公園まで距離を延ばしました。
"みつくん"、"いもちゅ" は、2人でロング走35Kmを走っています。
日時:2022年10月16日(日)7:30
場所:蓮花山公園
天気:晴れ 気温25℃ 湿度48%
参加:はる、きく、あら、みつ、おぎ、ちん
いもちゅ、ほり、よしだ、あいら
たもつ、
ゲスト参加:下園(香港明走会)
内容:蓮花山公園内をゆるジョグ
おまけで笔架山公園
7:40 集合写真
"あいらちゃん" は、手提げかばんで登場したので、"あらちゃん" のリュックに入れてもらいました。
時間前に集合場所にいた3人
"あきちゃん" は、仕事があるので先に帰宅。
蓮花山公園内に入ります。相変わらずマスク着用と健康チェックの表示が必要です。
初参加メンバーがいるので・・・恒例の山頂に向かいます。頑張って上り坂をランしてくださいね。
”あいらちゃん” 頑張りました。山頂に到着です。"きくさん" のサポートが良かったですね。
深圳の街をバックに記念撮影。バックの景色が見えない。
"ちんさん" が取り直してくれました。いいね~。
(撮影:ちんさん)
鄧小平のおじさんの前で撮影。警備のおじさんが『どこの団体?』と聞いてきました。ややこしいことは嫌なので・・・ささっと撮影。
(撮影:たもつ)
さて、下山します。
蓮花山公園内を走ってスタート地点まで戻ってきました。
(撮影:たもつ)
自撮りしまーす。またもやメンバーは後ろ向き。
ここで6.5Km走りました。"あいらちゃん"、"よしだくん" は、ここでお別れです。初参加でよく頑張りました。
元気なメンバーは、笔架山公園を目指します。"みつくん"、"いもちゅ" は別行動でロングランに入ります。
(撮影:たもつ)
上り坂をランした後の階段は微妙に辛い。
笔架山に登頂
懐かしの『青トラ(深圳市体育場)』の工事現場が見えます。
下山して帰宅します。途中、蓮花山公園の外周を走っていると・・・
偶然にも "みつくん"、"いもちゅ" と遭遇しました。
"たもつ" の走った記録です。
メンバーと一緒に走る前に、"はるさん" は10Km、"たもつ" は8Km走っていたので、30Km以上走ったことになります。涼しくなったので走りやすくなってきましたね。
"いもちゅ" の走った記録です。
メンバーと解散して、改めて食事会場に集合することにしました。
香港の下園さんが来週に戻ってしまうので、香港で食べれない料理と思い、北京鍋に行くことにしました。最近、我々はよく行きますね。
料理が運ばれてきました。
上段は少し辛め、下段はあっさり。北京鍋は少し辛いぐらいの方が美味しいかも(笑)
ゴマだれと薬味です。
全員で記念撮影
ちゃんと野菜も食べますよ。
この後、食後の珈琲を飲みに行きました。近くに日本京都の有名な『前田珈琲』があるとのことで行ってみると、なんと以前 "くろさん" が住んでいたマンションの1階にありました。
店の雰囲気は非常に落ち着いていい感じです。
本格的な珈琲なので、金額も50~98元でした。
明日、"はるさん" が、誕生日というので、ケーキをご馳走しました。パフェを注文したのですが無くて、自動的に「ティラミス」になってしまいました。
表面は綺麗な抹茶の粉。食べるのがもったいない。
記念撮影
(撮影:はるさん自撮り)
大変美味しかったです。
ブログ担当:たもつ
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