12月に入って急に寒波がきました。といっても深圳では10℃以下になることほぼないですがね。朝7時の段階では13℃でした。走るにはちょうど良い気候と言っていいでしょう。
会長の "はるさん" は、今日から仕事の関係で香港に行く事になりました。現在、香港から深圳に入るには人数制限されており、一日1000人限定で抽選に当たらないといけません。なので抽選に当たったので急遽本日移動することになりました。と言いながら、今朝、赤トラで走っていたので驚きました。
日時：2022年12月3日（土）7:30
場所：福田体育公園（通称：赤トラ）
天気：晴れ 気温17℃ 湿度80%
参加：はる、たいち、まつ、ふく、ひで
はま、びん、たもつ
びん友達２名
内容：ハーフ走
7:18 "はるさん" が帰る前に写真撮影
7:30 集合写真
マラソン大会がすべて延期（ほぼ中止に近い）になり練習に力が入りません。
今日の練習は、ハーフ走にしました。スピードはやや抑えぎみにしました。
"ひでさん" がペースメーカになると速いので、"たもつ" が引っ張ることにしました。
キロ4分40秒ペースで走り始めました。
（撮影：はまちゃん）
そのまま5Km走り続けましたが、"びんちゃん友達" が遅れ始めました。
そのまま10Km走り続け、"ひでさん" と "たもつ" は少しだけペースアップ。
残りの1Kmになると、"ひでさん" は更にスピードアップ。抑えて走っていたので物足りなかったと思います。200m離されました。わはははは～速いや。
＜たもつの記録＞ 1時間33分24秒
最初の10Kmは会話しながら余裕の走りでした。
今日は楽に走った割にはタイムを見るとそんなに悪くないので、最初はつっこみすぎずに走った方が良いと感じた一日でした。
"ふくちゃん" のハーフ走です。
＜記録＞ 1時間44分54秒
"まつさん"
"たいちさん" はリハビリラン。日に日にスピードアップ。
今日は、"はまちゃん" も一緒にリハビリランです。
"びんちゃん" とお友達の方
最後は全員で写真撮影
今日の食事です。
"ふくちゃん" が、ネットで調べた店に行く事に。。。
これが凄いスラム街か？っていうような場所に入って行きました。
大丈夫でしょうか。不安でいっぱい（汗）
お目当ての店は閉まっていました。早すぎたんですね。
仕方なく、飲茶の店にしました。
この店は外卖のお兄さんが頻繁に入ってくるので。。。
『実はこの店は超人気店ではないか？』と我々はビビッときました。
お店の店員さんに聞くと、店で食事ができるとの事で座らせてもらいました。
店の女性老板が来られました。こんな場所に外国人が来るのは珍しかったようです。
メニューもちゃんとあるんですよね。
"たいちさん" に注文してもらいました。
ビールを持ち込んで全員写真。店内は厨房のみって感じです。
注文した料理です。外卖専門店ですね。ケースがすべて使い捨て容器です。
普通に美味しかったですよ。
"まつさん" の調べによると、ネットに出てきました。食べログ4.2です。ん～悪くない。
■番外編
"きくさん" が、明日の澳門マラソンに向けて出発するところを "ふくちゃん" が遭遇しました。"きくさん" 楽しんできてください。
澳門に向けて出発の "あらちゃん" と "きくさん"
頑張れ～！！！
無事に澳門で受付が完了しましたね。ユニフォームがかっこいいです。
ブログ担当：たもつ
猛走会に参加希望の方はご連絡ください。
メール：haruto@vip.163.com
微信：harusan1997
