週末練習会のレポートです！ 猛走会では基本的に土日の週末に練習会を開催しています。 基本パターンは土曜日に陸上トラックでスピード練習・ロング走を中心とした高強度のポイント練習、日曜日には蓮花山や南山公園でゆっくりジョグをやっています。 11月2…