昼間の蓮花山公園ゆるジョグを終え、夜は猛走会メンバーの食事会です。 「きりちゃんお帰りなさい会」を実施。 日曜日ですが、振替え出勤者があり参加メンバーは少なめでしたが楽しく、昔ばなしに花が咲きいい感じでした。 日時：2021年9月26日（日）18:00 …

今日は日曜日ですが、中国では来週の国慶節休暇の振替えで平日扱いになります。中国企業、学校は通常です。日本では考えられないですね。 なので蓮花山公園はいつもより人が少ないです。 今日は、比較的涼しく感じます。気温が1～2℃低い、湿度も10%低いだけ…

今日は少し涼しかったです。朝早めに赤トラにくると、人が沢山でした。体育公園は朝6:00からオープンしているのでランナーは朝早くから走っています。 猛走会の練習が始まる頃にはかなり人が減ります。 今日は、さぶスリーランナーの "わっきーさん" が参加…

今日が本当の中秋節です。家族で月餅を食べる習慣があります。私は個人的に月餅が美味しいとは思えないですが・・・すいません。 さて、中秋節の連休で全体練習を控えめにしていましたが、"きりちゃん" が日本から中国に入って3週間の隔離が昨日完了したので…

中秋節休暇です。この休みを利用して、近々実施される予定の深圳トレイルUTSZの練習をすることにしました。UTSZでは総距離163Kmですが、CP1～CP2間の約18Kmとしました。参加の集いをしたところ6名が表明し行くことにしました。 いつものように、トレイル隊長…

9月中旬ですがとにかく暑いです。朝7:00で29℃あります。昨晩（深夜）でも29℃ありました。外にいるだけで腕に汗が玉になってしまうほどです。 蓮花山公園の集合場所に集まった "はるさん" は汗びっしょり。 "いもちゅ" も羅湖から約6Km走ってきて、すでにバテ…

今日の "はるさん" は、献血した影響で体調がすぐれない中、練習をしました。 "たもつ" も久々の赤トラで、メンバーから「太ったなぁ～」という言葉にショックでした。ばれましたね。8月は仕事が忙しくてなかなか走れなかった為、体重が3Kg増えたのは確かで…

9月に入り少し涼しくなったかと思えば、まだまだ暑い日が続きます。今日は夏日です。今日は、日本食店で働いている、"苺（めい）ちゃん" が一緒に走りたいということで初参加です。 "みつくん"、"いもちゅ" は、羅湖から蓮花山まで走ってきたので、すでに6Km…

本日は、いつもの赤トラでスピード練習を行いました。先週に比べて気温が高く、走る環境としては、かなり厳しい状況の中、練習会を行いました。 メニューは、敢えて先週と全く同じにしました。あきちゃんが、先週途中棄権をした事からリベンジ赤トラとなった…