今日は、成都マラソンの日だったのですが、延期の為、深圳で通常の練習です。 今日は、新メンバーが二人です。 広州から深圳に来られた「西川さん」、日本語講師「AKIちゃん」です。 今日は、蓮花山公園だけだったのですが、大会が延期になったこともあり、…

本来なら今頃成都マラソンで成都に行ってるはずなのですが、新型コロナの影響で延期になったため、通常通りポイント練習をしました。 "はるさん" は2日前に雨で自転車に乗った際に滑って足を打撲してしまいました。2日間走れない状態での復帰ランで走れるか…

今日も、長袖の服を着ないと肌寒い気温でした。走るとじんわり汗をかく感じです。 "まつさん" が体調回復し約3週間ぶりの参加です。3週間運動不足でゆるジョグも過酷の様子でした。 あと、香港マラソンが開催です。新型コロナウイルスの影響で延期になってお…

急に冷え込みました。といっても16℃ですが。少し肌寒い感じ。走るには大変良い環境です。それでも競技場内は裸で走っている人がいます。 さて、"はるさん" と "たもつ" は、成都マラソンを来週に控えており、ロング走の練習は疲れを残さない様にするために止…

今日は猛走会のはる会長の48歳誕生日です。おめでとうございます。 今日も涼しい朝でした。走るにはとっても良い気候です。 さて、最近は新しいメンバーが参加してくれています。今回は、"みつくん" 繋がりで参加してくれました高身長の "こくぼくん" です。…

今週は、急に涼しくなった感じです。気温は決して低くないですが、風が爽やかです。少し汗をかいていると寒く感じる時もあるぐらいです。 集合時間内に集まる人が少なくバラバラで練習することになりました。 前日に、"はるさん" の48歳のバースデーランで40…

台風が近づいており朝から大雨です。昨日も一日中雨でした。 雨の中、ひとりで練習だろうと思いながら赤トラに向いました。赤トラに到着すると、誰一人走っていませんでした。こんな赤トラを見たのは初めてです。 そこへ、"きりちゃん" が来てくれました。遅…

10/3トレラン終了後の食事会で、明日走ろうという会話になった。 10/1～10/3までトレランで足がガタガタになっているにも関わらず、"るーさん" の思いで練習しました。非公開練習ではありますがブログに残しておきます。 残念ながら、一緒に食事していた "お…

前回（9/19）に引き続き、UTSZのコースを利用してトレイル練習を実施しました。前回はCP1～CP2でしたが、今回はCP2～CP4を目指します。 前回の反省点を活かして、水と食料をしっかり準備して挑みました。 "おぎちゃん" は、下痢体調不良により不参加となって…

国慶節休暇2日目。前日の塘朗山登頂の影響で疲れが残っています。 今日は、"わっきーさん" の仕事仲間が二人参加してくれました。 "げんさん" と "じょーじさん" です。 "じょーじさん" は、東京オリンピックの聖火ランナーを経験していると聞いてびっくりし…

国慶節の連休初日です。スポーツショップ健牧戸外が主催する塘朗山十登のイベントに参加しました。時間内に自分の限界にチャレンジするという企画です。 登頂する道は、舗装道路5Km、階段2Kmのどちらを利用しても構いません。 昨夜に雨が降ったようで路面が…