６月に入り5000mTT（タイムトライアル）を行います。今年はレース予定が無い中での練習なのでメンバーはモチベーションが下がっていますが、しっかり準備はしておきましょう。 タイムトライアルで力を出し切った後は、自分のペースで30分間ジョグすると、フ…