7月の真夏の深圳。朝から猛暑です。赤トラでは、早朝から多くの方が走っています。 猛走会メンバーが練習開始する頃には帰る方が多いです。この暑さの中では走れないですよね。 今回もロングランではなく短い距離を集中して練習することにします。 日時：202…