今日も、長袖の服を着ないと肌寒い気温でした。走るとじんわり汗をかく感じです。 "まつさん" が体調回復し約3週間ぶりの参加です。3週間運動不足でゆるジョグも過酷の様子でした。 あと、香港マラソンが開催です。新型コロナウイルスの影響で延期になってお…

急に冷え込みました。といっても16℃ですが。少し肌寒い感じ。走るには大変良い環境です。それでも競技場内は裸で走っている人がいます。 さて、"はるさん" と "たもつ" は、成都マラソンを来週に控えており、ロング走の練習は疲れを残さない様にするために止…