暑い日が続きますが、この時期こそしっかり走り込み、スタミナつけることが大事ですね。 今日はイモちゃん提案の登坂メニューです。南山はラン後はキレイな店で朝呑みにも期待できます。 今日は2名がグルチャに参加です！ガチトレイルランナーのJuneちゃん、…