1月20日（土）ポイント練習 福田体育公園 天気： 薄曇り、気温18度 参加者： ハナコ、マース、荻、はた、おが、ふく、あき、アラ 明日、香港マラソンがあるので、そちらに参加する方はお休みですが、荻ちゃんは前日に5キロほど走る調整法もあるということで…