9月に入り少し涼しくなったかと思えば、まだまだ暑い日が続きます。今日は夏日です。今日は、日本食店で働いている、"苺（めい）ちゃん" が一緒に走りたいということで初参加です。 "みつくん"、"いもちゅ" は、羅湖から蓮花山まで走ってきたので、すでに6Km…

本日は、いつもの赤トラでスピード練習を行いました。先週に比べて気温が高く、走る環境としては、かなり厳しい状況の中、練習会を行いました。 メニューは、敢えて先週と全く同じにしました。あきちゃんが、先週途中棄権をした事からリベンジ赤トラとなった…