2024年6月26日（水）1930-2030
福田運動公園
参加者：梶谷さん（上海TARC）、はる、ふく、はた、まさ、おぎ
いよいよおぎ深圳最終週。ヤマトによる引越し作業が終わってWechatを見ると、くぐさんから「上海の梶谷さんが南山ランに参加希望だけど、誰か参加する人はいないか？」との問い合わせ。ただタッキー、功さんなど南山組は皆都合が悪いとのこと。せっかく上海からお越しいただいたのにおもてなししないわけにはいきません。連日の送別会で疲れ気味ですが参加表明です。
梶谷さんの宿泊ホテルは南山のホリデイイン。それなら滨河大道を走るバス一本で赤トラまで来れますよ、ということで急遽場所を人才公園から赤トラに変えてのインターバル練習となりました。
梶谷さんは上海TARCの副キャプテン。「そんな立派な人を猛走会の底辺（ふく、はた、おぎ）には任せておけない」とはる会長が直々にご参加くださりました。
上海TARCは水曜日がポイント練習の日とのことで、梶谷さんは800m+インターバル200mを8本、設定タイムは1周1分30秒とか？1㎞3分45秒！？そんなすごい人には体調万全でもついていけません。。
なおフルのベストタイムは3時間9分で、サブスリーを目指しているそうです。あのスピードなら今シーズンにも達成できそうですね。
終了後に参加者で記念撮影。
終了後はくぐさんが最初に見つけてきたという、下沙のサイゼリアへ。上海のサイゼリアはワインが高いそうで、深圳の36元ワインを見て梶谷さんも驚いてました。赤2本、白1本空けて、もろもろ食べて一人92.5元。さすが高級イタリアン。
おかげさまで中国サイゼリアの食べ納めもできました。生ハムピザ、タコのトマトソースパスタなど新メニューがどんどん出てきてますのでぜひお試しください。
梶谷さん、みんなズケズケとモノを言う猛走会ですが、これにひるまずにまたお越しくださいね。
1次会終了後梶谷さんはホテルへ、春さんは眠いから帰るとのことで、代わりに陳さんを呼び出して福田の鳥けんで2次会。夜遅くまでお付き合いいただきありがとうございました。この1か月でそれまでの中国滞在で飲んだ量と同じくらい飲んでる気がします。日本に帰ってからの帰任検診がこわい。。。
おまけ
赤トラ以外でもみんな暑い中頑張ってますね。
みついも夫妻は龙华で10㎞LT
MARSはひとり人才公園かな？
南山のエース二人は蛇口トラック。梶谷さんもこちらに行った方が良かったかも？変態的なペースですね。
まもなく帰りますが、もう少しお付き合いください。
おぎ
