9月16日楡林マラソンにはるが初参加してきました｡
楡林は、陝西省の北部、陝北地域の中心。省都西安から約570kmは離れた陝西省第二の都市｡
万里の長城が市内を走り、古代城壁、古代建築など歴史的建築物が現存し、歴史ある雰囲気
<レース当日>
気温:16°-20 ° 湿度:93％ 曇り 標高:約1000m
大会規模:15000人(フル､ハーフ、ミニ)
中国陸連A1認定レース
アップダウンのある市街地コースだがそれほどキツくない(累計登りが約110m)
前日カーボローディングのやり過ぎで朝から胃がムカムカ気持ち悪い｡朝食はパン１つしか食べられず｡
今回の目標はハーフまでを1時間半 キロ4分30秒のペース走だと思い走り｡後半ハーフはキロ5で粘るとした｡
前半10kmまでは気持ち悪くて仕方なかったがだんだん回復｡ハーフ1:34弱で通過｡
じゃあ次は30km走と思い走り続ける｡30km通過キロ4分50秒まで落ちているが足はまだ残っている｡
35km太ももの筋肉がへばってきたので蹴る走り方に変更してみたらキロ15秒ほどペースアップ出来た｡35kmからのペースアップ初めて...
結果はSB3:12と久々に復活出来そうなタイム｡
年齢別で4位も嬉しい｡
運営は若者が多くテキパキして非常にいい｡クレームゼロ大会という宣伝広告も間違っていない｡ネーム入りのバッチや携帯番号末尾ゼッケンや1元で完走者にパーカー郵送などちょっとしたサービスも素晴らしい👍
歴史を感じるいい遠征でした
(はる)
