今日も朝から29℃もあり暑いです。ほんと・・・ランニングする気温では無いですよ。
"あらちゃん" は、昨日のポイント練習ではポテンシャルを発揮してくれました。今日は足に筋肉痛が残ってるということですが、しっかり参加してくれました。
各自、蓮花山公園までは走ってきての参加です。すばらしい！！
日時：2022年7月17日（日）7:30
場所：蓮花山公園
天気：晴れ 気温29℃ 湿度86%
参加：はる、まつ、みつ、くろ
あらた、いもちゅ、たもつ
内容：蓮花山公園内をゆるジョグ
7:30 蓮花山公園に集合
蓮花山公園に入るにはPCR検査の24時間陰性証明を提示する必要があります。
福田区はまだまだ厳しいチェックですね。
"あらちゃん" が、蓮花山公園に来るのが初めてなので、恒例の新人歓迎の登頂アタックです。
今日の深圳市街の景色は綺麗です。
天気が良いので、頂上は人が沢山でした。
山好きの "あらちゃん" に深圳十峰を伝授し、登頂記録。
鄧小平おじさんの前で。
1周を走り終え、いきなり違う山に行こうと話が出ましたが・・・山は次回ということで。
だいたい公園内を2周するのがノルマとなっています。"はるさん" は足がまだ直り切っていないので1周で解散。
残りのメンバーで2周目を走ります。
今日の走った記録です。休憩時間も含まれています。
あまりにも暑いので水分補給休憩を長めに取りました。
お疲れさまでした。
ブログ担当：たもつ
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