連休3日目。今日の全体練習はポイント練習です。とにかく暑い日が続きます。走る気力が薄れるぐらいの暑さです。水分を沢山取り練習をしましたので報告します。
日時：2020年6月27日（土）7:30
場所：深圳市体育場（通称：青トラ）
天気：晴れ🌞 気温30℃ 湿度80%
参加者：はる、くぐ、太一、松桑、じゅん
きく、おー、みつ、いもちゅー
びん、たもつ
メニュー： 1000m×3本（レスト3′00″）
休憩5′00″ 800m×4本（レスト3′00″）
休憩10′00″ 400m×5本（レスト2′00″）
スタート前📷
トラック内の芝生上で・・・鮮やかな写真
走っている様子。"じゅんさん" が先頭になりメンバーを引っ張ります。
一本走り終える毎に水分補給。
1000mは4′00″、800mは3′00″設定で走る。この精密な走りはすばらしい。
■ "じゅんさん" の記録⌚
1000m ①3′59″ ②3′57″ ③3′57″
800m ①3′03″ ②3′02″ ③3′01″ ④2′58″
400m ①83″ ②84″ ③82″ ④82″ ⑤76″
【いもちゅー】
"いもちゅー" もAチームに負けないいい走りです。
■ "いもちゅー" の記録⌚
1000m ①4′27″ ②4′23″ ③4′24″
800m ①3′35″ ②3′40″ ③3′39″ ④3′44″
400m ①104″ ②102″ ③102″ ④103″ ⑤98″
各メンバーの走っている様子📷
【きくさん】
【みつくん】
【まつみさん】
【太一さん】
今日のラストラン400mの様子📷 あまりの暑さに上半身は裸です。
400mの4本はトップでゴールした "たもつ" でしたが、5本目は "じゅんさん" と "くぐさん" に負けてしまった。二人の最後の粘りはすごいね。恐れ入りました。
走り終えて爽やか📷（撮影：はるさん）
真ん中のおじさんは、飛び入り参加。
"びんちゃん" が前回に引き続き今日もスイカ🍉を持ってきてくれました。
ありがとう～最高に美味しいです。
ブログ担当：たもつ
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