日曜日の定番練習となりました南山公園の坂道ダッシュです。
朝7時集合ですが、時間通りに集合して練習スタートです。
途中、強烈な雨☔が降ってきました。すぐに止みましたがね。汗だくだったので、逆に気持ち良かったです。笑
日時：2020年7月19日（日）7:00～
場所：南山公園 南門坂道
天気：晴れ☼ 気温29℃ 湿度65%
参加者：おー、きく、こう、まつみ
たけし、はま、たもつ
メニュー：1000m坂ダッシュ
参加メンバー📷
”おーちゃん” は、5本ともに安定して5′30″をキープ
50代コンビは仲良く5本走りました。
"こうさん" の✋は、5本目の意味です。
"はまちゃん" 苦しそう。
"きくさん" 格好いい走り。
ゴメンナサイ。写真ぼけちゃった。
練習途中にドシャ降りの雨☔
走った後のお楽しみ
今日は、『飲茶』にGO！！
南山公園の入り口にある「ASCOTT」
注文した料理
最近、料理を載せることが多くなったねぇ～・・・笑
飲み物は、ホットなお茶「鉄観音」で。
ごちそうさま。美味しかったです。
ブログ担当：たもつ
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