深セン猛走会 ランニングブログ

広東省深圳(深セン)市の日本人を中心としたランニング練習会やレース、飲み会などのイベント情報

2020年11月14日(土)ポイント練習 in 赤トラ

中国では11月、12月にマラソン大会が実施されることになり、猛走会メンバーは各自、エントリーを始めました。11月は「成都」、12月は「広州」に参加が決まっているメンバーがいます。ようやく練習に力が入ってきました。

広州はエントリーした猛走会メンバー全員、抽選に当たりました。外国人は当たりやすいようです。中国人に比べて参加費用が高いのも理由のひとつという噂。

※参加費用:外国人:270元、中国人:160元

朝、赤トラで練習をしている方が多い中、本番さながらのスピード練習を行いましたので報告します。

 

日時:2020年11月14日(土)7:30

場所:福田体育公園(通称:赤トラ)

天気:晴れ 気温22℃ 湿度51%

参加者:はる、くぐ、まつ、おー

    みつ、いもちゅー、たもつ

メニュー:5Km→4Km→3Km→2Km→1Km

Km設定は下記の通り

チーム①4′15″→4′10″→4′05″→4′00″→3′55″

チーム②5′00″→4′50″→4′40″→4′30″→4′20″

 

"まつさん" は場所を間違えて人才公園に行ってました。せっかくなので・・・と "まつさん" は人才公園から福田体育公園まで約12Km走ってきたので途中参加です。

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走っている様子を、名カメラマン "まつさん" が撮ってくれました。

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この3人には付いていけない・・😢
3人のタイム⌚です。

最後の1Kmは各自ダッシュです。

5Km:21′03″(4′12″/Km)

4Km:16′36″(4′09″/Km)

3Km:12′08″(4′02″/Km)

2Km:7′55″(3′57″/Km)

1Km:3′20″(3′20″/Km)※はるさん

■はるさん

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■くぐさん

■おーちゃん くぐさんの陰に

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■たもつ

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連日のベンダーとの飲み会、昨日も夜中まで飲まされて二日酔い🍶🍷🍺

とりあえず練習に参加したが気分が悪い。😢

"たもつ" タイム⌚

5Km:21′03″(4′12″/Km)3人と同じ

4Km:17′10″(4′17″/Km)

3Km:13′05″(4′21″/Km)

2Km:8′35″(4′17″/Km)

1Km:3′50″(3′50″/Km)

■みつくん

■いもちゅー

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"みつくん" ピンチ。子供と接触かぁ~😲

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"いもちゅー" タイム⌚

5Km:24′38″(4′55″/Km)

4Km:19′10″(4′47″/Km)

3Km:13′40″(4′33″/Km)

2Km:8′48″(4′24″/Km)

1Km:4′06″(4′06″/Km)PBと同じ⌚

"いもちゅー" の1Km走を応援ランしました。横で「Fight! Fight!」「Last! Last!」と声をかけながら。"いもちゅー" は心の中では、「うざとい、おっさん」と思ったことでしょう。力を出し切り、過去に出したPBと同じタイムでゴール🎊

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■まつさん

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<食事>
今日は、高級イタリアンに行こうとしたのですが、営業時間が12時からだったので諦め、いつものイタリアンになりました。笑

でも、今日は違います。「シャンパン」を入れました。

フードファイター "くぐさん" は仕事があるとのことで、食事会には不参加でした。

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食事の後は、"おーちゃん" 行き付けのコーヒーショップ「Luckin coffee」へ。

「Starbucks coffee」よりお得で美味しいのでお薦めです。

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今日もお疲れさまでした。

明日は人才公園ですよ~。"まつさん" 間違えないようにね。笑

 

ブログ担当:たもつ

 

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