最近の中国のニュースとして、トレイル大会で20名の死者が出たとか、インド型のコロナウィスルが発生しているとかで、中国国内のマラソン大会がのきなみ中止になっています。コロナ禍でマラソン大会が少ない中、更なる追い打ちで・・・またまたモチベーションが下がってしまいました。
今日は、新しいメンバーが参加してくれました。"りゅうくん" と名付けました。
途中からですが、"たいちさん" も久々に走れる状態になりトラックに参加してくれました。
"まつさん" と "いもちゅ" は練習の後、コロナワクチン注射を接種するため、激しい練習は控えるようにしました。本人はガンガンに走る気満々でしたが、皆で必死に止めました。明日はもっと控えるようにしてくださいよ。
日時：2021年5月29日（土）7:30
場所：福田体育公園（通称：赤トラ）
天気：晴れ☼ 気温29℃ 湿度80%
参加：はる、くぐ、まつ、みつ、いもちゅ
たいち、りゅう、たもつ
内容：2000m×4本、レスト200m
練習前に集まったメンバーで撮影📷
今日は、久々に多めです。
（撮影：はるさん）
7:30からの練習は、あまりにも暑いので、早めに赤トラに行きました。
6:40に到着すると、"はるさん" はいつものように走っていました。5000m走を実施中でした。
スピードにスマホが付いていけませんでした。少しピンボケでごめんなさい。
（撮影：たもつ）
"たもつ" もアップで5Kmを走りました。いつものように、AKIちゃんが走っていたので一緒にラン。
練習ですが、暑さの為、ロング走を止めて、2000m×4本 設定タイムをキロ4′15″に落として実施することに。
4本ともクリアしたのは、"はるさん"、"くぐさん"
"くぐさん" は、4本目は無理といいながら、走り出したら、やりきる気持ち。さすがですね。"たもつ" は4本目の最後800mはおいていかれました。ほんとに倒れてしまいます。
4本目の走っている様子です。
"みつくん"、"りゅうくん"、"まつさん"、"いもちゅ" は自分のペースで、10Km走。
途中で "たいちさん" が登場し、一緒にランしました。"たいちさん" はその後、テニスへ。
"りゅうくん" も初めて参加でしたが、普段からトレーニングしている若さで走っていました。
練習後のダウンジョグの様子です。
（撮影：たもつ）
（撮影：まつさん）
"たいちさん" が途中参加です。復活の兆し。
最後は全員で📷
走った後は、シャワーの予定でしたが、施設がコロナワクチン接種の会場になっている為、使用させてもらえませんでした。
その後、いつものようにコンビニで缶ビールを飲んで解散しました。
■番外編
"まつさん" と "いもちゅ" のコロナワクチン接種後の様子。
今日は、激しい運動、お酒は禁止ですよ。明日も無理したらダメ。
ブログ担当：たもつ
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