今日も朝から暑いです。気温30℃あります。スマホの表示では、体幹温度は34℃（驚）
正直、走る環境ではありません。
週間予報では雨なんですがね。雨が降らないと涼しくならないし、今は水不足問題です。
"はるさん" 、"くぐさん"、"みつくん" は、集合場所まで走ってきているので、すでに汗だく状態です。
"いもちゅ" は、昨日、コロナワクチンを接種したので激しい走りは禁止です。本来なら休むべきですよ。
現在、深圳市内にもインド型コロナが入ってきている影響なのか？暑さの影響なのか？公園内は人が少ないです。
日時：2021年5月30日（日）7:30
場所：蓮花山公園
天気：晴れ☼ 気温30℃ 湿度85%
参加：はる、くぐ、こう、きく、くま
みつ、いもちゅ、たもつ
内容：公園内周を2周
走る前の写真📷
池の水が全くありません。本来ここには水が沢山ありました。
ゆるジョグとはいえ、本当に辛いです。休憩をとりながら走ります。
いつもはスルーしていた場所でしたが、写真映えする場所がありました。
蓮花山公園内ですが、沖縄の雰囲気があります。
（撮影：はるさん）
1周走り終えて、バテバテ状態。コーラステーションで休憩。
この後、"きくさん"、"くまちゃん" は、リタイアしました。無理は禁止です。この暑さですから、熱中症になってしまいます。
2周走るのがいっぱいいっぱいですね。
"くぐさん" は、今月の走距離が目標未達の為、公園外周を走っていました。なんとストイックなおじさんでしょう。
結果 "くぐさん" は、9.5Kmを走って今月の目標300Kmを達成しました。
蓮花山公園の荔枝（ライチ）の木は実をつけ始めました。
ブログ担当：たもつ
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