今回は、猛走会の元気マスターくぐさん企画の羅湖四大公園を巡る目標20Kmジョグです。南山地区では南山公園の坂ダッシュを開催。二つのチームに分かれて実施します。保は羅湖地区に参加したので四大公園巡りの報告です。
日時：2020年4月19日（日）8:00～11:00
場所：茘枝公園、人民公園、洪湖公園、東湖公園
天気：晴れ 25℃ とにかく暑い
参加者：7名
はる、くぐ、太一、きく、みつ
いもちゅー、保
報告：ラン
朝8:00遅刻者なし。
荔枝公園の鄧小平の看板前に集合してスタート🔫
（撮影：春さん）
いもちゅーのセクシーなウェアにオヤジ達はガン見👀。✋触るなよぉ！
キロ6分ペースで沿道をジョグ。クルマに注意して～🚙
約3Km走って人民公園に到着。まだまだ元気💪
（撮影：春さん）
蓮池の横を走って気持ちいい。花が咲くころに来たいですね🌸
人が多くて走り辛いです。前のぽっちゃりおばさん『加油！』
洪湖公園の橋の上でパチリ📷（撮影：春さん）
約8Km走ってここで、”太一さん”と”いもちゅー”とはお別れ。
”いもちゅー”は午後からの焼肉パーティの準備。『女子力アップ』👏
（撮影：春さん）
ここから”くぐさん”が道案内で先頭を走る。
『もうちょっと』で到着するからの言葉を信じて走るも・・・なかなか到着しない。
猛走会の『もうちょっと』ほどいい加減な言葉はない！と実感。詐欺だぁ～😢
道中、『見たことない景色』と迷走しながらも、約12Km走って、東湖公園に到着。
（撮影：春さんも入ってるね）
東湖公園内、一周3.5Km ”くぐさん”のスピードが徐々に上がる。
前半の半周は登りでキロ5分20秒、後半の半周は下りと平地、キロ4分10秒にアップ。
必死に食らいついて行くもついていけない"保”。この時のタイムはキロ4分23秒で走っていた。恐るべし元気な50代”くぐさん”
ところで、”みつくん” の脇、綺麗だね♡
さぁ～ここから荔枝公園に戻ります。この暑さに"保”は、すでにバテバテの"バテ男"
いやいや人は、私の事を、”バテ尾”と呼ぶ。姓からもじってます。
”きくさん”と”みつくん”は、”保”を軽く追い抜かしていった。
あれ～～～、自転車に乗ってる～。🚴チリンチリン🔔
どうにか茘枝公園に戻ってきたよ。
先に到着した3人📷
"きくさん"と"保"が合流📷（撮影：春さん）
走距離は21.4Km、時間は2時間28分（休憩含む）
"保"のスマートウォッチより。
あっ、忘れるところだった。南山チームの南山公園坂ダッシュ🏃
参加者：じゅん、おー、たけし、びん
南山公園の頂上から📷
みなさんお疲れさまでした。
この日は、午後から焼肉パーティです。別途報告しま～す。
プログ担当：保（バテ尾）
猛走会に参加希望の方はご連絡ください。
メール：haruto@vip.163.com 微信：harusan1997
