10月最終日でハロウィンの日🎃👻です。さすがに仮装して走っている人はいませんでした。（笑）
青トラは工事中、宝安トラはイベントで使用不可。その為か？赤トラは沢山の人です。
今日は、ハーフ（21.1Km）を走ることになりました。11月末に大会があるかもしれないので、もう調整に入らないとダメということです。遅いぐらいですね。
400mトラックで21.1Km走るには、53周になります。ぞっとしますね。（恐）
日時：2020年10月31日（土）7:30
場所：福田区体育場（赤トラ）
天気：曇り⛅ 気温22℃ 湿度80%
参加者：はる、くぐ、まつ、やまけん
たもつ
メニュー：ハーフTT
■ラン
今日の練習メンバー📷
（撮影：日本マラソン留学経験者の中国の方でした）
走っている様子（撮影：まつさん）
4′15″/Kmペースで "はるさん" が先頭で引っ張ります。
"やまけんさん" は単独走で頑張ります。
■ハーフ走の結果⌚
"はるさん" 1:28:08（4′10″/Km）
"くぐさん" 1:34:10（4′27″/Km）
"たもつ" 1:38:15（4′39″/Km）
"まつさん" 1:52:04（5′18″/Km）
■食事
福田体育場から歩いて下沙まで移動。猛走会のご用達である「サイゼリヤ」へ。
なんと、"やまけんさん" は中国でサイゼリヤは初めてでした。
（撮影：たもつ）
いつもは白ワインなんですが、"やまけんさん" の初中国サイゼリヤ記念に赤ワインも注文。
白ワインは36元、赤ワインは68元。サイゼリヤで一番高い商品です。
それでも安い！！！
ブログ担当：たもつ
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