今日は新部員の参加がありました。"おぎちゃん" です。
"たいちさん" の会社繋がりで7月に日本から中国に来られて3週間の隔離が完了しました。初めての参加でしたが、最初の1本の1Kmはしっかりと走れていました。
今週、南山区南油地区でコロナ感染者が出た影響でと思うのですが、"たいちさん" の「健康吗」が突然黄色になっていました。知らない間に「健康吗」に変化があると怖いですね。行動範囲に制限がかかってしまいます。
日時：2021年8月21日（土）7:30
場所：福田体育公園（通称：赤トラ）
天気：晴れ 気温27℃ 湿度88%
参加：はる、くぐ、たいち、りゅう
ゆっきーな、おぎ、たもつ
内容：1Km×5本（設定 4′00″）
レスト200m/2分
最初に参加したメンバーで撮影
朝一番、"はるさん" は、ひとりランしていました。
いつの間にか裸に（笑）
今日は思うように走れなかったようですよ。毎日走り継ぎだと思うけど・・・
アップしていると、時間差でメンバーが集まり出しました。
写真を撮り終わったと思ったら、メンバーが増えていきます。
"りゅうくん" 登場
"たいちさん"、"おぎちゃん" が登場し、練習開始です。
1Kmを5本走ります。設定タイムは、4′00″ レストを200m時間2分とします。
1本目は、3′55″で走ったのですが、初参加の "おぎちゃん" も難なく付いてきてましたので、走れる人だと理解しました。2本目をスタートしようとした時、"おぎちゃん" の姿はありませんでした。1本で力を使い果たしたようです。少し休んでまた参加しました。
"りゅうくん" も毎回練習する度に付いてこれるようになりました。しっかり5本を走っています。
"ゆっきーな" は、自分のペースで走り、17周（6800m）走りました。
走り終えてから全員で撮影
一番左が、初参加の "おぎちゃん" です。
この後は、時間のあるメンバーで食事です。
地下鉄に乗って、上沙駅→皇岡村駅 に移動して、飲茶店に行きます。
店に入るやいなや、顔馴染みになっているので、いきなり・・・「ビールは何本？」と挨拶のようなものです。
今日は、氷バケツの中にキンキンに冷えたビールが届きました。最高でーーーす。
ビールで乾杯です。
注文した料理です。
とても美味しかったです。
ブログ担当：たもつ
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