今週、福田区でコロナ感染者が出た影響で赤トラの入場が24時間陰性証明が必要となりました。金曜日の朝 "はるさん" が赤トラで練習できたと連絡がありました。
しかし、土曜日の朝、赤トラに行ってみると閉鎖されていました。突然方針が変わることはよくあることです。
急遽、南山の華僑城のトラックで練習することにしました。
今回の練習は、"みつくん" 、"くろさん" から要望があったのでハーフを走ります。
"みつくん" は、コロナの影響で東莞市から深圳市に入ることを残念し、東莞市で同時刻に練習することにしました。
日時：2022年6月25日（土）6:30
場所：南山華僑城公園
天気：晴れ 気温27℃ 湿度87%
参加：はる、くろ、ひで、にし
いもちゅ、森本、たもつ
内容：ペース走ハーフ
6:15 赤トラ
朝に南門に到着すると "にしさん" が門の前にいました。メンバーを待っていてくれているのかな？と思ったら、門だ閉まっていました。
なんと、コロナ感染の影響で、6/25 夜中0:00から封鎖されていました。
朝到着したメンバーです。
ダメ元で急遽、先発組4人でタクシーに乗って南山区の華僑城公園に行ってみることにしました。"はるさん" は、他のメンバーがくるかもしれないので、今日の集合時間6:30まで赤トラで待機してもらいました。
6:35 南山華僑城
タクシーで10分。華僑城に到着です。すると・・・ノーチェックで公園に入ることができました。
先発組4人です。
他のメンバーがくるまでアップ
"ひでさん" と "森本さん"
本日初参加の "森本さん" （写真左側）は、トライアスロンをされています。フルマラソンのベストタイムは驚異の2時間49分。サブエガランナーです。
今日は、風邪の為、ゆっくりランです。
遅れること、"はるさん" 、"いもちゅ" が合流です。
本日の練習は、ハーフペース走です。暑いので様子を見て、キロ4分30秒～40秒とします。
5Kmを走った頃に、"くろさん" が合流です。
"くろさん" の住んでいる社区がコロナの影響を受けている場所なので、朝、隔離壁が設置されているところだったそうです。それで出発が遅れてしまいました。
"はるさん" は、足を故障しているので、"くろさん" のペーサーにつくことにしました。
順調に走っていたのですが、風がまったく無く、あまりの暑さに熱中症を恐れて、10Kmで走ることを止めました。
結果：10Km くろさん 46分08秒、たもつ 45分55秒
"ひでさん" は、違いました。ひとりになっても更にペース上げてハーフを走り切りました。ほんとに暑さに強い "ひでさん" です。
結果：21.2Km 1時間34分18秒
この暑さの中、このタイムで走るのは過酷です。
"にしさん" は自分のペースで10Kmです。
今回、"いもちゅ" の走っている写真が無いです。ごめんなさい。
ダウンジョグの様子です。はだかのおやじ集団です。
（撮影：たもつ）
（撮影：はるさん）
（撮影：いもちゅ）
一方、東莞市でひとりで走っている "みつくん" の結果です。
しっかり、ハーフを走り切っています。凄いです。
1時間50分11秒
■食事
華僑城のお洒落な街で食事をすることにしました。
その前に、ローマの休日の『真実の口』を思わせる場所で撮影
（撮影：はるさん）
ここで食事をします。
雰囲気が良いところで食べる食事は更に美味しく感じます。優雅な気分で食事ができました。
注文した料理です。
ここを仕切っているお姉さん。店員の方とは一人だけ服装が違います。
周辺の景色です。豪華なマンションが立ち並んでいます。
この後は、コンビニでアイスを頂きました。
翌日の蓮花山公園ゆるジョグはコロナの影響で自粛することにしました。
福田区内の公園には入れないです。
■番外編
6/25 東京では、32℃の猛暑の中、"おぎちゃん" と "くまちゃん" がロングラン、温泉、食事をしています。
ブログ担当：たもつ
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