コロナ2回目とか風邪が流行ってますが、ご機嫌いかがですか？ひでは、コロナで無く、熱も無いんですが、朝から声がでませヌ。ぬぬぬ。病は気からで、走りに💨
そして、暑いっすね。気象庁ではございませんが、宣言させて頂くと、本日は『夏ランシーズン突入日』🎉
猛走会では、「保さんに、アイス買ってもらいてぇ〜」とこちらもアイスの開花宣言が至る所で聞こえてきます︎😂
今日は、福田トラックが、520❤️イベントでお休みです。〔中国語で、520我爱你😘に響きが似ているとの事で、各地楽しそうなイベント🎉🍷〕。てな事で、宝安トラックでの開催になりしまた。
日時:2023年5月20日（土）8時前後
場所：宝トラ🐅
天気：気温30℃ 湿度73%
参加：6人 はるさん、あらちゃん、よっしーさん、ふくちゃん、ゆうりちゃん、ひで
内容：20Km目標で干しあがる迄
レースペースで押す
7時過ぎにメイントラ着きましたと連絡。皆、いないなぁと、良くみたら上に屋根ないやん。なんとこれはサブトラでした。サブトラ綺麗すぎて、本気でメイントラと間違いました💦💦冷静に上を向いて屋根見て歩くのがコツ。
メイントラの公式開場は8時〜ですが、7時過ぎには開いてました。それにしても、この体育場は圧倒されます。スケール感すげぇっす。
本日は、レースに向けての練習になります。
春さんは来週オルドス。あら、ふく、ヒデは3週間後の蘭州に向けてフルマラソンの調整に入りました。
あらヒデはレースペースで距離を踏みたいところ。体調も悪いが、2人で20km前後踏みたいなぁと、一足先にスタート。
結果、10kmで干上がり〜💦ave4'10/km
くぅ。。息があがるぜ、熱が籠るぜぇ。自信無くすけど、いつも夏ってこんなもんですね。
☟あらヒデ記録
その後、あらちゃんは追加で3㎞おかわりしたり、私も無理ないペースで走ったりして距離踏みます。
春さんは参加の皆さんを定時まで待って頂いて、あらヒデに6km過ぎから合流。春さんはレース1週間前で軽く10km刻む予定が、同じく暑さで気持ち悪く🥴5Km 4'08/kmで走ってます。
その後無理なく走ったりしてます。
そして、福ちゃんはなんと福田の自宅から走ってきてます！宝安までの半分の距離ですが、宝安目指して走り、宝トラで残りの距離踏んでフィニッシュ迎えます！最近平日夜練してて、気合も入ってます！
よっしーさん、暑さの中、しっかり自分のペースで走られてます！根性あります！
ゆうりちゃんは、野球→陸上経験ありで、なんと400m70秒の実力持ってます。※多分、今の猛走会で400m 70秒は誰も切れないぐらい凄いタイム。
本日は、病み上がりもあり、自分のペースで30分と決めて走ってますが、スポーツ経験が分かるような走り方です！これから少しずつ距離を踏んで、一緒に大会出てみたいですね！帰りに、HOKAのシューズも購入された模様♪
皆さんと楽しく、ジョッグ。そして皆で写真撮ると、アラちゃん何故か目立つ😆
フラッシュ📸ビーム💖かなぁ？
談笑しながら、夏シーズン迎えた実感したのでした日でした。
この暑さは走り終えたら、飲むしかない🍺
皆さん熱中症🥵には、ご注意頂き、ランランライフを〜
※オルドスとは…
内モンゴル自治区の主要都市。砂漠はあるが、鉱物豊かで石炭とレアメタルが取れる土地！財力あるのか立派な建物が建てられてるが、バブル弾けて、入居者少なくゴースト👻タウン化で有名。
ちなみに、深圳からは良い便がなく、春さんは金曜日夜出発して、西安空港泊まりで、土曜にオルドス着。マラソン午前受付、午後のレースに参加されるとか。はる会長頑張って下さい！
猛走会に参加希望の方はご連絡ください。
あら
メール：m_arata2002@yahoo.co.jp
微信：wxid_nfbntu2sb79112
