8月20日7時半
参加者：ハル、アラ、ふく、おぎ、ミツ、太一
夏休みで旅行、家族サービスなど各地に散らばっていたメンバーが徐々に戻ってきました。
自分自身久々の蓮花山の練習です。
集合した時点で既に殆どのメンバーは既にウオームアップを終えています。
春隊長も引っ越しして遠くなりましたが、早出で外周を回っています。
今日は猛走会の定番コースを走りました。帰国したメンバーからはここでまた走りたくなると
言う声をよく聞きます。思い入れのある方が多いコースです。
みなでそれぞれのペースで2周走ります。あらちゃんは先頭を軽快に、みつくんも今週のノルマ達成するためいいペースで走ります。
私は膝の状態が一進一退なので無理せず平地のコースをゆっくり行ったり来たり。
皆、暑い中走り終わりました。疲労困憊の表情です。
その後の食事は早い時間帯ということもあり、選択肢が限られます。
少し遠いですが、重慶麺に。
近くの売店でビールを買って持ち込み、それぞれの夏休みの話題をツマミに会話が弾みます。
満腹になったところで解散。
8月の練習も後1回の週末のみ夏の走り込みが大事とのですが、頑張らないと。
ひさびさの練習ブログを太一が担当しました。
