9月17日（日）
天気：晴れ
参加者：春、マツ、アラ、フク、ミツ、イモ、チン、ノロ、オギ
いよいよ桂林棚田トレランを来週に控え、今日は最後のトレーニングを塘朗山にて実施しました。
本当は先週行きそびれた阳台山にしようかと思ったのですが、前日現地を視察したJuneさんによると現地は引き続き立ち入り禁止と言うことで断念。
すると春さん、ミツ君、イモちゃんも参加してくれました。
7時半に健牧桃源村店に集合です。
昨日の赤トラハーフの疲れもある中、皆元気です。
まずは健牧前で記念撮影。健牧イベントに参加したトカリンさんも一緒に。
ここから
直登階段ルート（片道2km）
車道ルート（片道5㎞）
回り道ルート（片道2.5㎞）
を各自選んで登ります。
ルートはこんな感じ（マツさんStravaより拝借）
1登目
直登階段ルート：マツ・アラ・フク・チン・ノロ
車道ルート：春、ミツ、イモ、オギ
朝のうちはきれいな青空が広がりました。
直登組。
山頂で記念撮影。
お揃いシャツの二人で。
ここからみんなで車道ルートを駆け下ります。
健牧のスイカをこっそりとごちそうになり、2登目に挑戦です。
2登目
回り道ルート：マツ・アラ・チン・ノロ
車道ルート：ミツ・イモ・オギ
（春さんは一登目で帰宅。フクちゃんは二登目途中でリタイア）
晴れて暑くて皆ヘロヘロですが頑張りました。
回り道ルートは結構な山道なんですね。
2登メンバーは15㎞~20㎞に加えて標高差800mを登り切りました。
お疲れさまでした。
お昼ご飯はミツイモ夫妻おススメのジョージア料理に行きました。
まずはビールで乾杯
ワインを3本ほど
ジョージア名物のハチャプリ
ヒンカリ
などいただきました。美味しかったです。
それでは足りなかったフクチンノロオギはHulu麺に行くも。。
麺が品切れでお店は開いておらず。
そこで諦めて帰ろうとはならないのが我々。
タクシーで水湾の「マドラスカフェ」に移動して、マサラドーサ、マトンマサラ、チャイを食べてから解散となりました。
お疲れさまでした。
来週はいよいよ桂林トレランです。
68㎞の部：フク・チン・オギ・JUNE
30㎞の分：ヨシ・マツ・ノロ
頑張りますので皆様深圳から応援してください。
番外編
ヤス君、タッキー、タケーシは黄山に行きました。
良い天気で羨ましいやないかーい！
猛シャツを着る猛走会魂に感動です。
猛走会に参加希望の方はご連絡ください。
あら
メール：m_arata2002@yahoo.co.jp
微信：wxid_nfbntu2sb79112
