今回は、新型コロナの影響でマラソン大会が中止・延期となっているので、思い切ってロングランを実施することにしました。本来なら、大会に向けて足に無理な負荷をかけたくないところではありますが、気にすることがなくなりました。
南山から羅湖を目指して走るのは1年振りとなります。気候的にも条件が良いことから深圳湾を走ります。夏場では絶対に無理な場所です。
前日に、"きりちゃん" に着替えを渡してゴール地点の粤海酒店に置いてもらうことにしたので、リュック無しのランは快適でした。
日時：2021年11月14日（日）7:30
場所：海上世界 地下鉄A出口 集合
天気：晴れ 気温19℃ 湿度60%
参加：はる、まつ、みつ、くろ、くま
きり、るー、たもつ
内容：海上世界→深圳湾→福田→粤海酒店
(途中抜けや自転車伴走なども大歓迎)
7:30 海上世界に集合です。
"まつさん" が自撮り棒を持参してくれました。初めて使用します。
"くまちゃん" が遅れて参加です。
海上世界のシンボルである船の前で📷
今度は、マーメイド像の前で📷
以前は海の中に設置されていたそうです。
さて、海上世界を後にして人才公園を目指します。
突然 "まつさん" がダッシュして前に出て写真を撮ってくれます。いつもありがとうございます。
（撮影：まつさん）
深圳湾沿いは気持ちいいですね。特に南山は綺麗です。影が少ないので夏場だと灼熱地獄の道です。
香港に向かう橋（深圳湾公路大橋）を背にして走ります。新型コロナの影響で香港には2年近く行けて無いですね。寂しい限りです。
メンバーは調子良くて全く休憩なしで走り続けます。とりあえず人才公園まで10Kmノンストップです。
（撮影：まつさん）
海上世界から10Kmで人才公園に到着です。
（撮影：まつさん）
"まつさん" の自撮り棒で撮るとこんな感じ。
太陽が眩しくて・・・
ユニバーサル記念碑の前で📷
この2Km先のトイレで一旦休憩して記念撮影📷
中国風に撮るとこんな感じ。
やっぱり普通に撮る方がいいですね。
紅树林の入り口を目指して走ります。
調子が良くて、ついついスピードを出してしまいます。（笑）
この横に車が通る道路がありますが、"みつくん" は、今朝この道をタクシーで移動してきました。それを走って羅湖に戻ります。普通に考えると、ほんと変な行動ですね。
海が輝いて眩しいです。海の向こうは香港です。
バイクロードを走っています。
砂浜を発見。ちょっと走ってみたくなって。
海上世界から17Km地点
紅树林の碑の前で📷 福田に入りました。
この先は、車が走る道路を走ります。
途中に体育公園を見つけました。走れる場所かと期待したが、サッカーやテニスをする場所のようです。
（撮影：きりちゃん）
道に綺麗なピンク色の花が咲いていました。
このピンク色の花の名前を "まつさん" が調べてくれました。
中国名で「美人异木棉」日本名だと「トックリキワタ」と言います
この道で大丈夫なのかと心配しながら、"はるさん" を頼りに付いていきます。
（撮影：くまちゃん）
コンビニ休憩を途中に入れます。"まつさん" が新しい靴だったのですが、足に痛みが出ました。靴は、「SauconyのKinvara11」です。
少し厳しそうなので、岗厦城まで頑張ってもらうことにしました。
岗厦城で缶チューハイのイベントに行きました。二日連続です。
"はるさん" は、今日も抽選会に参加しましたが、二日連続でハズレ。なんて運の無い人なんだ（涙）
"たもつ" は二日連続当たりました（喜）
景品（ジョッキグラス）を "はるさん" にあげました（笑）
"はるさん" は羅湖まで大事に持って走りました。
"くまちゃん"、"まつさん" とは、ここでお別れします。
残ったメンバーで羅湖に向います。
华强北です。（撮影：きりちゃん）
猛走会のイメージキャラとなった「猛牛の像」の前で📷
（撮影：はるさん）
荔枝公園の鄧小平看板の前で📷
（撮影：はるさん）
ゴールはもうすぐです。道路を渡るのに地下道を通りながら走ります。
粤海酒店に到着しました。ゴールです。
"たもつ" のランウォッチより
走距離：33.7Km 運動時間：3時間50分
今日の "はるさん" はちょうどフルマラソンの距離になりました。
■食事
この後は、日本食 Reiko で食事することにしました。"まつさん" も合流です。
"はるさん" は早速、ジョッキを使用しています。
『むっちゃ気に入ってるや～ん』
Reikoママも、可愛いって褒めてました。
美味しい「まぐろ」が入ったとのことで、中トロ、赤身をオーダーすることに。
その他の料理
走った後は、お腹が空いていたので、たくさん食べて美味しかったです。
お疲れさまでした。
ブログ担当：たもつ
猛走会に参加希望の方はご連絡ください。
メール：haruto@vip.163.com
微信：harusan1997
