本日は、上海に転勤される "じゅんさん" の大壮行会ということで、"じゅんさん" の送別会としては3回目の食事会となります。 参加者17名と沢山のメンバーが集まってくれました。広州から "やなさん" も参加して頂きました。遠方よりありがとうございます。 …

今日は、朝から軍隊のような青年50人ぐらい並んでトラックを周回していてビックリです。全員、黒のユニフォームに黒のシューズで統一し異様な空気でした。 深圳市体育場に入場する際、最近は体温チェックだけでしたが、今日は14日以前の渡航履歴の確認を求め…

やってきました水曜日。最近、食事会が多い猛走会。体が重い感じです。どこか疲れも残ってますね。 朝は体が動かないので、練習が始まる6:20までに、アップで5Km走って体調を整えました。 日時：2020年7月8日（水）6:20～7:00 場所：蛇口体育中心 天気：くも…

またまた・・・第二弾 じゅんさんのプレ送別会ということで月曜日にもかかわらず集まりました。 そういやぁ～昨日もいっぱいタイ料理を食べたよなぁ～。食べすぎ～。笑 今回は、太一さん幹事による猛走会ご用達の店「和久居」です。ほぼ貸し切り状態！！ 日…

今回のゆるジョグは、じゅんさんが上海に出発する前に、じゅんさんが思い出のある福田区内の練習や食事場所を巡るコースとなっています。 福田体育公園（通称：赤トラ）に集合して、中心公園→市民中心→蓮花山公園→筆架山公園でゴールです。 ゆるジョグとは言…

暑い。暑い。今日もこの暑さで走るのでしょうか。猛走メンバー各自無理せず熱中症に気を付けて頑張りましょう。 今は新型コロナウイルス感染の影響でレース予定が無い中での練習となり、どんな練習をするのか計画をたてるのが難しいです。いつも ”おーちゃん…

7月に入りました。朝、太陽が出るのも早くて暑いです。スタートも早くしないとダメかな～。そんなに早く起きれないよ～ 日時：2020年7月1日（水）6:20～7:00 場所：蛇口体育中心 天気：晴れ 気温28℃ 湿度93% メニュー：1000m×5本（レスト120″） 開始前 走っ…

じゅんさんの上海栄転発表から2日経ち、じゅんさんの送別会予行演習を急遽実施しました。当日の昼におーちゃんから連絡を受け夕方に集まったメンバーです。 猛走会の若頭、南山隊の隊長、筋トレリーダーと多くの肩書きを持つ "じゅんさん" 出発までわずかな…

練習後の食事会の様子を報告します。猛走会は走るだけではありません。食べることも大好きです。 猛走会の始まりはここが出発点と呼ばれている「羊会」です。羊の丸焼きを頂きます。予約制となり10人ぐらい集まらないと食べきれない量になります。 日時：202…

連休3日目。今日の全体練習はポイント練習です。とにかく暑い日が続きます。走る気力が薄れるぐらいの暑さです。水分を沢山取り練習をしましたので報告します。 日時：2020年6月27日（土）7:30 場所：深圳市体育場（通称：青トラ） 天気：晴れ 気温30℃ 湿度8…

今日は端午節で祝日となります。家でチマキを食べましょう。 前回、大雨の中での「人才公園～大沙河公園」のジョグでした。今回はリベンジです。 前日の天気予報では雨☔となっていましたが最高の天気となりました。いや暑すぎます。 深圳はこの時期が一番暑…

南山隊の毎週水曜日の朝練を報告します。 今日は、"じゅん隊長" がコーチ役に徹しての練習です。実は声が変わるほどのエアコン病なのです。皆さん暑い日が続きますがエアコンの温度調整には注意してくださいね。 メンバーの体調も暑さで絶好調とは言えないの…

今日は父の日ですが、いつもと変わらず走ります。それと「日食」が見れる日です。直接太陽を見るのは危険ですので注意して見ましょう。 暑い日に練習している影響なのか？最近疲れが取れない感じ。今日は特にキツく感じました。 日時：2020年6月21日（日）7:…

暑い日が続きます。猛走メンバーは暑さに負けず？走っています。この時期の練習はロング走は無理ですね。身体を鍛えているのか？暑さに耐えているのか？熱中症の危険があります。 今日、深圳市体育場に入る時、久しぶりに14日以前の渡航履歴チェックを受けま…

今日は、地域別に分かれて練習を行います。蓮花山公園は「ゆるジョグ」、南山公園は「坂道ダッシュ」となります。自分の行きやすい所、練習したい内容で参加することとしています。私（たもつ）は、南山公園に参加したので報告します。 台風で警報が出ていま…

６月に入り5000mTT（タイムトライアル）を行います。今年はレース予定が無い中での練習なのでメンバーはモチベーションが下がっていますが、しっかり準備はしておきましょう。 タイムトライアルで力を出し切った後は、自分のペースで30分間ジョグすると、フ…

水曜日がやってきました。平日ですが・・・拘って練習を続けて行きたいと思います。じゅん隊長に付いていきましょう。 早朝から太陽の日差しで暑かった。日に日に暑さが強くなります。 日時：2020年6月10日（水）6:20～7:00 場所：蛇口体育中心（南山区） 天…

雨の日が多い季節になりました。今日に関しては朝から雨です。中盤は大雨になりました。雨でもランニングはできます。実際、一般の方もたくさん走っていました。 今日は、じゅんさん提案の、人才公園に集合して、大沙河沿いを走って大沙河公園まで行き、大沙…

6月ですが久々に涼しい日でした。昨夜から今朝にかけて雨と雷だったので、先週に引き続き雨の中での練習かと思いましたが、走る時には雨が止んで良かったです。 今回は、6年以上振り❔広州在住の猛走会メンバーである "やなさん" が参加してくれました。現段…

今回はランニング報告では無く、楽しい食事会の様子を報告します。 この食事会のきっかけは、じゅんさんの提案で開催しました。5月の「たこ焼きパーティ」の際、材料調達で濃厚ソースがどこにも販売しておらず、紅葉苑のママに分けて頂いた感謝の気持ちです…

6月に入りました。ほんとに暑くなりました。恒例の水曜日です。出勤前の朝の自主練習を報告します。 日時：2020年6月3日（水）6:20～7:00 場所：蛇口体育中心（南山区） 天気：晴れ☼ 気温28℃ 湿度91% 参加者：じゅん、おー、敏、保 メニュー：1000m×5本 レス…

今日で5月も終わりです。暑い日が続きますが夏はこれからです。ほんと、これ以上暑くなると走れないですよね。今日も朝から蒸し暑いです。 南山公園の坂道はほとんどが日陰で助かります。ところどころ日光がさして暑いです。 この場所は、練習する人が多く、…

雨、雨、雨、大雨☔です。昨夜から降り続いて、朝には止むかと思っていたが、やっぱり雨です。おまけに「ゴロゴロ」時々「ピカッ」と雷⚡までも。中国の天気予報は当てにならないです。結局、午前中はずっと降っていました。 この悪天候でも猛走メンバーはいつ…

蒸し暑い日が続きます。昨日は雨だったのでムシムシしていました。今日は朝練の報告をします。 南山区のメンバーは毎週水曜日に蛇口トラックで走るようにしています。朝早くから沢山の方が利用しています。南山公園の坂ダッシュ練習で出会ったアスリートさん…

カメラマン2日目のタモツです。南山公園の坂ダッシュの様子を報告します。 自主練習ですがメンバーが沢山集まりました。羅湖からもタクシーで "くぐさん" と "なべちゃん" も参加してくれました。南山隊長 "じゅんさん" に代わり感謝します。 昨日の青トラ全…

こんにちは。猛走会のカメラ担当になりましたタモツです（笑）。今日は足の故障により無理せず「カメラマン」として貢献します。いまや・・・走る技術よりカメラ技術の方が進歩してるんじゃないでしょうか（チクショー）。 暑くなりましたが今日は比較的涼し…

こんにちは。南昌出張から戻ってきました保です。広東省からの訪問者に対して南昌ホテルに宿泊するにはPCR検査を受ける必要があると日々ルールが変化してました。PCR検査の結果、「陰性」でほっとしています。これでPCR検査は2回目です。喉の奥に綿棒を突っ…

今回は猛走会の新鋭秀逸ブロガーである保っちゃんが南昌に出張してて練習に参加できないために、久しぶりにクグがブログ担当をします。あまりにも保っちゃんの面白いブログ内容との差を見せつけることになるけど、期待せずに皆さん読んでね。今週の練習メニ…

本日は、「母の日」です。母の日の感謝はしましたか？まだの方は練習が終わってからですね。今回は、猛走会の全体練習です。本来、青トラ（深圳市体育場）で練習予定でしたが、朝向かっていると、"はるさん"キャップから、青トラ使用中止の連絡が入りました…

5月連休の振替で通常出勤になっている中国企業。今日は集まりが悪くなるだろうと予測して自主練習にしています。私の会社は日本と同じで土日は休日なのです。なので、南山区、羅湖区と別れて走っていますので報告します。 ＜南山区＞ 日時 ：2020年5月9日（…