今朝はすごい豪雨でしたがやみました。時々、小雨がありましたが問題ありません。どうせ汗でベタベタになります（笑）太陽の日差しに比べると走りやすいです。 日時：2021年6月26日（土）7:30 場所：福田体育公園（通称：赤トラ） 天気：曇り時々小雨 気温25…

今日は「父の日」です。特に何もないですが・・・笑 とにかく蒸し暑いです。サウナの中にいるような感じです。 現在、深圳市内でコロナ感染者が発生した為、コロナ陰性証明「健康码」や渡航地域証明「工程卡」の表示を求められる箇所が増えてきました。広東…

今日も蒸し暑いです。 今朝、はるさんが青いレンタル自転車を乗って赤トラに到着して施錠しようとしたら、この青い自転車の置場は指定された場所でないとダメでした。かなり遠くに止めたので意味ないよねー。朝からご苦労様でした。 今日の練習は、箱根駅伝…

本日は、端午節で祝日となります。日本でいう「こどもの日」と同じで家族団らんで「ちまき」を食べる風習があります。 中国のちまきは、葉っぱで包まれた餅ごめおにぎりの中にいろんな具材が入っています。正直、日本人の口には合わないと思います。（私だけ…

猛走会の秀逸ブロガーの保っちゃんが端午節の休みで深センから離れていて、練習に参加できず先週に引続き、（何でやねん？）クグがブログを更新する羽目になりました。猛走会ではどうやら年功序列や経験は関係無いみたい。 私のPCが不調？、あるいは飲み過ぎ…

今朝起きた時は土砂降りの雨でした。小雨なら迷わず行くのですが、さすがにこの雨だと無理かな～と思っていたが、家を出る前に止んだので行きました。 今日、初参加の方が来られると聞いていて、雨だから無理と思っていましたが、参加してくれました。 "高（…

猛走会の秀逸ブロガーの保っちゃんが南昌へ出張で不参加だったため久しぶりにクグがたまにはブログを書きます。 6日のブログが既に上がっているし、一日遅れているけどアップします。 日時：2021年6月5日（土）7:30 場所：福田体育公園（通称：赤トラ） 天気…

久々の南山公園での練習です。この坂道は木陰が多いので夏の暑い時にはいいのかなと考えています。また、南山地区メンバーの参加しやすいことも狙っています。 朝、集合場所に行くと、いつも練習している顔なじみのおじさんとも出会いました。 日時：2021年6…

今日も朝から暑いです。気温30℃あります。スマホの表示では、体幹温度は34℃（驚） 正直、走る環境ではありません。 週間予報では雨なんですがね。雨が降らないと涼しくならないし、今は水不足問題です。 "はるさん" 、"くぐさん"、"みつくん" は、集合場所ま…

最近の中国のニュースとして、トレイル大会で20名の死者が出たとか、インド型のコロナウィスルが発生しているとかで、中国国内のマラソン大会がのきなみ中止になっています。コロナ禍でマラソン大会が少ない中、更なる追い打ちで・・・またまたモチベーショ…

今回は晴れて十峰勇士となった「くま」がブログを書きます。 まずは登頂した阳台山の紹介をします。南山区、宝安区、龙华区の3区にまたがっており、深圳十峰の中で6番目の標高587mです。深圳八景の一つでもあり、また市街地にも近いこともあり、市民には人気…

今日も暑いです。湿度が高いです。走る環境ではありません。 ある RUN YouTuber によると、気温28℃ 湿度80% を超える場合は走らない方が良いとのこと。体力が消耗するだけ。と言っているほどです。まさに今日がそうです。というより深圳の気温は毎日該当しま…

暑いです。とにかく暑いです。朝7:00でも暑くて・・・走れません。 気温27℃湿度90%あります。日中の最高気温が33℃の予報です。 メンバーは集合場所に走ってきますが、既に汗だくです。 "はるさん" は今日の午前中に50Km走る予定にしていたが25Kmでした。それ…

暑いです。とにかく暑いです。蒸し暑いです。 朝7:30～の練習ですが、もっと朝早くした方がいいです。でも朝5時頃は湿度が強烈に高くて走るのが嫌になります。太陽が昇る頃が一番良さそうです。 今日は、暑さでロング走は厳しいため、短い距離でのスピード練…

今日は、母の日です。5月初旬ですが真夏の天気となりました。日中は32℃まで上がります。人才公園は日陰が無い為、10時以降は暑くて走っている人はいません。 今回のゆるジョグは、4月と5月に誕生日を迎えた猛走会の長老となります "まつさん" "たいちさん" …

今日は、土曜日ですが、中国は5月連休の振替え出勤日・通学日となります。なので、競技場は人が少なめです。 人が少ないので走りやすいですが、とにかく湿度が高くて走り辛いです。 日時：2021年5月8日（土）7:30 場所：福田体育公園（通称：赤トラ） 天気：…

今日は5月1日労働節です。5連休初日です。 とにかく暑いです、日中は30℃まで上がり練習は早い時間で終わらせたいですね。 連休ということで猛走会メンバーは旅行に行く人が沢山です。 連休中は、中国国内、約3億人が移動するようです。観光地はどこに行って…

今回の日曜日の練習ですが、トレイルにしました。 はるさん、まつさん、たもつは晴れて深圳十峰勇士となったのですが、くまちゃんが十峰勇士になるまでサポートすることにしました。 今日は、中国では長期連休に備えて通常出勤日になります。そこで、人が少…

まだ4月というのに今日は暑いです。最近日中は30℃超えです。 走るには早朝がいいですね。 あまりの暑さにロング走はやめることにしました。 日時：2021年4月24日（土）7:30 場所：福田体育公園（通称：赤トラ） 天気：晴れ 気温24～27℃ 湿度85% 参加：はる、…

先週の日曜日、盐田のトレランレースに5人で参加してきました。今回は代表して私マツが書いてみます。日時 ：2021年4月18日(日) 大会名：”越野2035“盐田半山公園帯站 概要 参加者 : 35km組 マツ 20km組 ミツ、クマ、（ミツ友人、マツ友人）35km組コース(8:00…

今日は比較的涼しい日で走りやすいと思ったが湿度が高くやっぱり辛い日でした。 はるさんが、4/15に新型コロナワクチンを接種しました。中国では外国人の接種が4/12から可能となりました。接種して2日経過しているが体調の変化は無いようです。無理は禁物で…

今回のトレランは深圳十峰の残り2峰となった「大雁頂」と「七娘山」に行きます。一日に二峰を登頂するには段取りよく行動する必要があります。 "まつ隊長" に事前にどのルートから登るのが良いのか念入りの調査をしてもらいました。"まつ隊長" がいないと登…

今週、くぐさんは無錫、ぶんちゃんは厦門でフルマラソンの大会で遠征しています。 そんな中、深圳居残りメンバーは赤トラで練習します。今日は比較的涼しいので走りやすいです。赤トラに到着すると、人が沢山いる中、一人速い人を発見。はるさんでした。練習…

清明節連休2日目です。今日が本当の清明節になります。 お墓参り、山登りする方が沢山です。はるさんが蓮花山に行ってみると鄧小平の銅像の前には花が沢山飾られていたそうです。 さて、本日の練習は、久々の南山での開催です。くぐさんの希望で人才公園なり…

清明節の3連休の初日です。 今日の参加は3名のみでした。4月の初めですが、朝から蒸し暑くて嫌だ～。もう夏の感覚です。 先週から知り合った、AKIちゃんも朝早くから走っていました。 はるさんは、私が赤トラに到着した時には、黙々と走っていました。 5Km走…

猛走会に参加して、早2年。今回初めてブログを書いています。みつくんです。今日は、猛走会の通常練習はお休みで塘朗山でのトレイルレースに参加して来ました。猛走会参加メンバーの中で1番早くにゴール出来たので、今回ブログを書かせてもらってます(^^)v因…

本日の参加は3名でした。おじさんとなると、今日はどこどこが痛い、走れるかなぁ～。という会話になります。 いつもの集合場所で、はるさんとたもつが会話していると、女性から日本語で「日本の方ですか？」と声をかけて頂きました。日頃から赤トラで練習さ…

昨日に引き続き、TARC蘇州の辻さんが参加してくれました。ありがとうございます。 今日は、たもつが51歳の誕生日を迎え、Birthdayランを実施することにしました。 皆さんに付き合ってもらうのは荷が重いので、蓮花山公園の練習に合流することにしました。7:3…

4月からマラソン大会が開催される連絡があり申し込みを始めました。 無錫マラソンに申し込んだところ、くぐさんだけが当選しました。当選確率は30%だったようです。 大会に向けて、くぐさんの力の入れ方が大会モードに変わりました。それに付き合い練習しま…

深圳十峰のトレイルを行いました。今回は「大笔架山」です。時間的に余裕があれば「梧桐山」にも登頂する予定です。 今回も "まつさん" に計画をたててもらって行動しています。最短コースで登頂することを考えているので、急斜面と悪条件道路は覚悟していま…