10/3に日本への本帰国が決定となりました "くろさん" の送別トレイルと猛壮行会と題しまして食事会を開催しましたので報告します。 ・第一部のトレイルは、帰国前に深圳十峰を達成させるため、最後の山となっていました大雁頂801mに行きます。2週間前まで大…

今週も赤トラは閉鎖されていますので、華僑場体育場で練習を志ます。 保さんが、お仕事でおやすみですので、アラタが代わりに投稿します。 先週に引き続き、香港明走会の下園さんが参加してくれました。 日時：２０２２年９月２４日（土）７：３０ 場所：華…

今日もまだ蓮花山公園は閉鎖されています。蓮花山公園の南門前通りはランナーがいっぱい走っています。我々は沢山の人を避けて、蓮花山公園を離れて走ることにしました。 今日も昨日に引き続き香港明走会の下園さんが参加してくれました。下園さんは羅湖に宿…

9月に入り深圳市内はコロナ感染防疫処置により外出が禁止されていた為、全体練習ができない日々が続いていました。 今日、ようやく練習を再開することができました。しかし、ホームグランドの赤トラ（福田体育場）が使用できないため、場所を華僑城体育場に…

中国は中秋節の3連休です。深圳市内はコロナ感染防疫処置でマンションから出れないメンバーが沢山いた為、この3連休は自主練としました。 なんとか金曜日に解除され行動制限が無くなってたようです。 深圳市を脱出し東莞市に避難している "いもちゅ" と "た…

今週末の練習はお休みです。 深圳市内がコロナ感染の防疫措置のため２日間の完全ロックダウンとなりました。 実施期間は、2022年9月3日0時～4日24時です。 不要外出は禁止となります。猛走会メンバーもマンションから出ることができません。 もちろん地下鉄…

今日は上海からのお客様が参加です。"けんさん" です。 深圳の情報誌（ジャピオン）で深圳猛走会のことを知り参加してくれました。 蒸し暑いですが蓮花山公園内を楽しく走りました。 走り終えた9時30分は、気温32℃でした。暑くて走れないです。 日時：2022年…

8月最後の週末です。学生は夏休みも残り僅かとなりました。まだまだ暑い深圳です。 今週は、事務所ビル内でコロナ感染陽性者が出て少し騒ぎましたが、すぐにPCR検査を実施し退社指示で事なきを得ました。このような状況で生活しています。 "あらちゃん" のマ…

朝から一瞬大雨でした。最近の天気は急な雨が多いです。傘を忘れず持つようにしましょう。（昼でも日傘として使用できますよ） さて、今回も新しく参加してくれたメンバーがいます。"おがちゃん" です。 南山区にお住まいで、日頃は人才公園で走っているそう…

朝は大雨でした。今日は雨の中での練習になると覚悟していましたが、朝７時にはすっかり晴れました。一瞬綺麗な虹がでました。 "ひでさん" はお子さんの体調が悪く欠席。"あらちゃん" は同じマンションビル内でコロナ陽性者が出た為、マンション閉鎖で外出が…

今週末は旅行者が多く参加メンバーが少ないです。久々の蓮花山公園です。 入場はＰＣＲ検査の24時間陰性証明が必要です。まだまだ厳しいですね。 日時：2022年8月14日（日）7:30 場所：蓮花山公園 天気：晴れ 気温26℃ 湿度92% 参加：まつ、あらた、ふく、く…

3週間赤トラでの練習ができませんでしたが、ようやく解放されました。 この時期は夏休みということもあり旅行に出かける人が多いです。 参加できるメンバーで練習を行いました。 涼しくなったから走りやすくなった？とはいえ、まだまだ暑い日が続きます。 日…

今日は立秋です。暦の上では秋に入ったと言いますが暑いです。まだまだ夏です。 今回は、"みつくん" の希望ランです。ランする人、登山する人に分かれて塘朗山に上ります。3週連続でトレイルとなりました。 舗装道路の場合は5Km、階段の場合は2Kmとなります…

福田区の赤トラは、今だに閉鎖されている為、3週連続で南山区の华侨城で練習します。 今日は、久々に "はまちゃん" が参加してくれました。膝の手術をして約1ケ月経過、リハビリを兼ねてです。一緒に友達を連れて来てくれました。商工会の猛走会紹介を見て興…

2週間連続でトレイルを実施しました。先週は、"かいとくん" が人生初めての経験をして、もう山は来ないだろうと思ってましたが、参加してくれました。 今日の "かいとくん" は別人のようでした。 日時：2022年7月31日（日）7:30 場所：陽台山 陽台山東駅 出…

今回は、"ひでさん" の考案した練習メニューを実施します。今日は残念ながら 本人"ひでさん" がご家族の都合で不参加となってしまいました。 案内で練習メニューを出したから、鬼練習と思われて参加者が少なると思いましたが、参加者があり安心しました。 "…

中国深圳に戻って来て、無事に隔離（7日間＋3日）が終了し、落ち着いたところで、（祝）おぎちゃんお帰りなさい食事会を開催しました。 事前にお店に連絡して「羊の丸焼き」をオーダーしました。 日時：2022年7月24日（日）17:30 場所：新疆红柳花餐厅(新洲…

新メンバー 山好き"あらちゃん" が加入したことで、トレイルを実施することにしました。同時に "いもちゅ" が、深圳十峰のひとつである鳳凰山に行ったことがなかったので、今回のトレイル場所を鳳凰山にしました。 登頂記録だけに鳳凰山に行くのはあまりにも…

今日は一年で最も暑い大暑（たいしょ）の日です。土用の丑で「鰻」を食べて暑い夏を乗り越えましょう。 深圳の温度は日中36℃まで上がりました。朝から30℃の猛暑のなか走りました。 福田体育場（赤トラ）は、福田区内でコロナ感染者が出た為、閉鎖となりまし…

おぎちゃんが長期一時帰国から中国深圳に戻ってきて、無事に隔離（7日間＋3日）が終了したので、祝復帰ランを実施しました。 隔離明けというのに、おぎちゃんの体力が衰えていないことにビックリです。日本での生活がよほど良かったのでしょう（笑） 平日の…

今日も朝から29℃もあり暑いです。ほんと・・・ランニングする気温では無いですよ。 "あらちゃん" は、昨日のポイント練習ではポテンシャルを発揮してくれました。今日は足に筋肉痛が残ってるということですが、しっかり参加してくれました。 各自、蓮花山公…

今日は、新しいメンバーが参加です。ネットで深圳猛走会ブログを見つけて連絡を頂きました。"あらちゃん" です。年齢は55歳とのことですが、マラソンは一度だけ参加し初マラソンでサブスリーを達成した強者（つわもの）です。数十年前の話のようですが、その…

5月連休前後に日本に一時帰国の予定だった荻野です。 本来は5/16（月）のANA便で菊ちゃんと一緒に帰ってくる予定だったのですが、なぜか7/10（日）の深圳航空便になってしまいました。（7/14現在隔離ホテルに居ます） この2か月に何があったのか、時系列で説…

深圳福田区のコロナ感染が高リスク地域に指定されましたが、生活している深圳市民は普段の生活と変わらない様子です。PCR検査は毎日実施して生活を送っています。 他の省から見れば、深圳はコロナ感染が心配されており、広東省から出にくい状況です。 さて、…

先週は、コロナ感染の影響で赤トラが閉鎖されて使用できませんでした。 今週からは開放され、PCR検査の24時間陰性証明があれば入ることができます。 久々の赤トラ練習をすることができました。 しかし暑すぎです。朝6:00頃の涼しい時間帯はたくさんの人が走…

深圳日本商工会会報（6月）に猛走会の紹介記事を載せて頂きました。 深圳に来られた方、お待ちしていまーす。 ＜記事で使用した写真＞ ブログ担当：たもつ 猛走会に参加希望の方はご連絡ください。 メール：haruto@vip.163.com 微信：harusan1997

今週、福田区でコロナ感染者が出た影響で赤トラの入場が24時間陰性証明が必要となりました。金曜日の朝 "はるさん" が赤トラで練習できたと連絡がありました。 しかし、土曜日の朝、赤トラに行ってみると閉鎖されていました。突然方針が変わることはよくある…

今日は父の日です。母の日のイベントは良く聞きますが、父の日は忘れられがちですね。まぁ〜そんな事は気にしないで走りましょう。 昨夜の食事会でお酒を飲みましたが、朝から元気なメンバーが集まりました。無理せずゆるジョグで汗を流しました。 日時：202…

今日もいつものように、土曜日は赤トラでポイント練習を行います。 今にも雨が降りそうな空模様ですが、いつもより涼しく感じます。 今日は、宝安体育場で10000mの大会があるようです。その為なのか？いつものコーチは見かけないですね。 日時：2022年6月18…

今回、江蘇省より深圳に出張に来られた "ぽりさん" と一緒に走りました。 "ぽりさん" は猛走会ブログの愛読者であり、「毎週月曜日は週末ランの様子を楽しみにしている。」と最高の誉め言葉を頂き感激しました。 この度、"はるさん" に連絡が入り、初めてお…