10月14（土）福田体育公園 天気： 気温２２度 湿度７５％ 参加者：春、太一、荻、よし、福、ワッキー、馬場、アラ 今日は、９月に続いてのハーフ練習です。すっかり涼しくなりました。湿度が低くて、秋の雰囲気です。国慶節が終わって、みんな帰省、旅行から…

ご無沙汰しております。帰国して6ケ月が経過した "たもつ" です。 今回、"ふくちゃん" が国慶節休暇を利用して大阪に帰国されたので大阪ラン&食事会を開催しました。 日時：2023年10月6日（金）15:00集合 場所：大阪市街 天気：晴れ 気温24℃ 湿度32% 参加：…

10/5内モンゴル自治区包頭市で開催された「2023包頭ハーフマラソン」にはるが国慶節休暇を利用して参戦してきました。ハーフ､10km､ミニ参加者合計約8000人｡ スタート時の気温は5℃とカッパや手袋がないと深圳生活のはるには寒すぎ｡ でも走るには暑いよりは寒…

二十数年ぶりのジャムスではるが､9/24(日)今シーズン最初のレース､今年7回目､通算113回目のフルマラソン 「ジャムスマラソン」に初参加してきました｡ ジャムス市(佳木斯）は黒竜江省､中国最東部にあり、中国で最も早く日が昇る所として知られ、「東方第一城…

桂林龙脊梯田トレランレース遠征 2023年9月22～24日 【観光編】 深圳猛走会から７名(ヨシ、オギ、フク、チン、ノロ、June、マツ）、広州走友会から16名、計23名で龙脊梯田のトレランレースに参加してきました。今回は68km編、30km編、観光編の3つに手分けし…

猛走会から4名（福ちゃん、荻ちゃん、Juneさん、ちん）が68kmコースにエントリーしました。フクオギチンが其々のレース状況を執筆してちんが最後にまとめてブログアップします。 今大会のコースは100km、68km、30km、15km、3kmの五つあります。 68kmの全体コ…

９月の大一番、桂林龙脊梯田トレイルの日がやってきました。3000人規模の大会で運営側も気合い入ってます。 前後の観光、68km編は別途アップされますので、乞うご期待。 まずは前菜の、30km編から。 広州走友会、猛走会で総勢23名の参加でした。 レース前に3…

9月17日（日） 天気：晴れ 参加者：春、マツ、アラ、フク、ミツ、イモ、チン、ノロ、オギ いよいよ桂林棚田トレランを来週に控え、今日は最後のトレーニングを塘朗山にて実施しました。 本当は先週行きそびれた阳台山にしようかと思ったのですが、前日現地を…

9月1６（土）福田体育公園 天気：薄曇り 気温２５度―２９度 参加者：春、太一、マツ、荻、陳、アキ、ヒデ、福、いもっちゅ、ミツ、アラ 今日は、ハーフ練習をします。イモちゃんが日本から帰ってきました。ヒデさんも久々の参加。ここのところ、山練習ばっか…

今週も桂林トレイルに向けた練習ですが、台風の影響で、当初予定していた阳台山もその近くの公園も立ち入り禁止になっており、走る場所を求めて彷徨うランとなりました。（記 ふく） 日時：2023年9月10日（日）7:40～ 場所：地鉄6号線阳台山东 ～ 阳台山閉鎖…

今週木曜日夕方から台風11号が南下して深セン市に激しい雨をもたらしました。河川が氾濫して羅湖区，龍崗区を中心に冠水したエリアが多く、浸水被害が多数出ました。電車運行停止、停電がまだ続いており、一刻も早く普通の日常が戻ることを祈ります。 金曜日…

今月末の桂林トレランに向けての練習会第2弾です。 現状猛走会からは6名参加予定ですが、今回はヨシさん以外の5人が揃いました。 日時：2023年9月3日（日）800-1545 場所：地下鉄8号線終点盐田路－云海广场－梅沙尖－緑道－梧桐山 天気： 晴れ 参加：松さん…

夏のトレランは暫く休んでいましたが、これからのトレイル大会に向け、今日は東莞長安の大岭山森林公園でトレイル練習をやってきました。 日時：2023年8月27日（日）5:30 場所：東莞大岭山森林公園＆長安郊野公園 天気：雨のち晴 気温26℃～32℃ 湿度76% 参加…

８月２６（土）福田体育公園 天気：薄曇り 気温２7度―30度 参加者：春、太一、マツ、荻、ヨシ、陳、アラ 今日は、英さんは日本出張。福ちゃんはインフルエンザです。春さんも同じインフルエンザなのか調子が悪そうです。英さんから指令があったメニューはヤ…

8月20日7時半 参加者：ハル、アラ、ふく、おぎ、ミツ、太一 夏休みで旅行、家族サービスなど各地に散らばっていたメンバーが徐々に戻ってきました。 自分自身久々の蓮花山の練習です。 集合した時点で既に殆どのメンバーは既にウオームアップを終えています…

8月19（土）福田体育公園 天気：曇り 気温29度。湿度87％ 参加者：Aki、春、ひで、みつ、太一、美女ランナーさん、フク(記) 今週はコロナ後初のお盆でした。帰省、旅行、ご家族の久々の来訪など、皆さんそれぞれの過ごされ方をされておりました。 朝イチの一…

皆様こんにちは。深圳はいくらか暑さも和らいできたような気がしますが、夏バテせずにお元気にしてますか？ 今日はそんな皆様にお肉でも食べて元気になってもらうべく、8/18（金）にプレオープンとなった「牛肉人（ビーフマン）深圳8号店」（8号店と言ってま…

８月１２（土）香港大帽山トレラン大会 天気：薄曇り 気温31度。１５：００スタート 参加者：マツ、ノロ、アラ（文） ActionPandaというところが企画しているトレランシリーズ3レースの2レース目です。マツさんはこの3レース全部に出場します。ノロちゃんは9…

今回は、久しぶりに私ミツくんが寄稿します。今日は、日本が夏休み期間中と言う事もあり参加者が比較的少ない練習会になりましたが、久々の蓮華山を楽しみました。 練習メニューは、蓮華山一周6キロ➕頂上でのご挨拶 日時:2023年8月13日（日）7時30分場所：福…

◾️お疲れ様、ユッキーナ◾️ ◾️おかえりなさい、春さん◾️ 集合時間に集合したのは、 春さんとヒデの2名でした。 アップジョッグしながら、 あらちゃん案内で ユッキーナラストランと記載あるので、 ご帰国されるのかなぁと話してました 2週間強の春さんの日本…

関西にお越しの "はるさん” と "かいとくん" 今日は、きりちゃんガイドによる京都観光です。 日時：2023年8月5日（土） 場所：京都市街 天候：晴れ 30～32℃ 参加者：はる、かいと、きり、なお（きり奥様） たもつ スケジュール： 08:30 清水寺 10:00 喫茶店 …

ヒデです。買ってきて部屋に飾り、 あいみょんの「甲子園弾き語りLive2022 」 を聴きながら、ブログ書いてます♪ というのも、家族が昨晩夏休みの一時帰国。 ひととき（13日間だけど）の独身貴族 自由で気楽〜と思いきや、 なんか落ち着きませんぬ 不思議なも…

猛走会初期メンバーのケイさんが久々の海外旅行で選んだ先は第二の故郷深セン。 ケイさんは10年前に帰任され、その後何度か深センに来られ猛走会の練習にも参加、今では関東支部の中心メンバーとなって定期的にランニングの練習会を企画されています。 今の…

８月５（土）福田体育公園 天気：晴れ 気温30度。湿度77％ 7：30開始 参加者：マツ、イモ、荻、ふく、ひで、太一、浜、馬場、みつ、タケシ、ノロ、Polly、アラ 今日は日本から、Pollyさんが参加してくれました。59歳にして2時間５２分のタイムでフルマラソン…

はるさん、かいとくんの日本ツアーの大阪編です。 ご無沙汰しております日本に帰国して３ケ月の "たもつ" が久々にブログを書きます。 猛走会関西メンバーが大阪に集まって、はるさん、かいとくんを歓迎しました。 通天閣の最寄り駅を集合場所にして、猛暑の…

夏も盛りの7月30日、標記トレランレースがありましたので、参戦してまいりました。 日時：2023年7月30日430出発 コース：大沙河公园→塘朗山→梅林山→银湖山（27.2㎞、累計標高1800m） 参加者：まつ、とかりん、山下さん（東莞在住）、ちん、おぎ 応援 よし、…

今日は朝から大雨、少し雷もありましたが、そんな中でも元気に走ってきました!(文 ふく) 日時：2023年7月29日（土）7:30 場所：福田体育公園（通称：赤トラ） 天気：雨 気温28℃ 湿度86% 参加 Aki、ひで、あら、ちん、よし、ふく 私にしては珍しく7時前に赤ト…

先週の土曜日、広州で開催されたトレランレースに参加してきました。(筆:マツ) 日時：2023年7月22日(土) 16:00スタート～23:00（制限時間7時間） 参加者：広州走友会から14名、深圳猛走会から4名(ヨシさん、アラちゃん、Juneさん、マツ) コース：広州市天河…

はるの5年ぶりの一時帰国に合わせて猛走会極東支部に皇居ランを開催してもらいました！ はるは極東支部のイベント参加は初めて｡おまけに皇居ランも､ランニングステーションも初めて､銀座で食事も初めてという完璧なおのぼりさんでした｡ 集合場所はミッドタウ…

今日は二十四節気のひとつである【大暑】入りです。今年の大暑は７月２３日から８月７日までとなります。一年の中最も暑い期間なので、皆さんは夏バテにならないように体調管理に気を付けましょう。他のメンバーが広州遠征、テニス、ロードバイクなどを満喫…